Tips Menghilangkan Lapar Dan Dahaga Ketika Berpuasa

Gambara hiasan drp Google.

Ketika berpuasa pasti semua orang lapar dan dahaga itu adalah lumrah. Ada yang boleh tahan lapar tetapi tak boleh tahan dahaga dan sebaliknya. Bagaimana caranya cara untuk menghilangkan lapar dan dahaga?

Ini bukan entry main-main ni. Ini entry paling telus cuma belum mendapat pengesahan daripada pakar.

Sebab apa kita sakit perut? Sebab angin telah masuk di dalam perut kita bukan. Bila angin telah masuk dalam perut kita secara tidak langsung perut kita akan berbunyi "kroookkk, kroookkkk". Bila bunyi "krookkkk, kroookkk" perut akan hantar isyarat kepada otak "perut kau dah berbunyi ni, ko tak nak makan ke?"

Mungkin mereka yang lemah iman akan mendengar kata-kata otak untuk pergi ke dapur dan membuka peti ais lalu mengambil secawan lebihan kopi yang telah sejuk ketika sahur tadi.

Bagi mereka yang ingin meneruskan puasa. Silakan.

Tetapi ada cara awal untuk menggelakan perut anda berasa lapar dan dahaga. Iaitu menggelakkan angin masuk ke dalam perut kerana angin itulah yang menyebabkan anda menjadi lapar.

Bagaimana caranya?

Picit di bawah bahagian kaki anda bermula dari tumit hingga ke jari. Ulang memicit tapak kaki anda hingga anda rasa selesa. Tapak kaki merupakan tempat bermulanya angin masuk ke badan dan terus ke perut.

Jadi kita harus mencegah angin itu masuk sebelum terlambat.

Selamat Mencuba..

Sumber :  http://anakterunaboy.blogspot.com/2011/08/tips-menghilangkan-lapar-dan-dahaga.html

Tips Cara Mengempiskan Perut Tanpa Berdiet Atau Bersukan

Perut besar atau buncit boleh disebabkan tumpukan lemak yang ada di perut atau otot perut yang tidak terlatih. Pelbagai usaha tentu akan anda lakukan untuk mengurangkan tumpukan lemak tersebut, dari mulai diet rendah kalori sampai senam dan bahkan yang paling ekstrim melalui sedot lemak.

Jepun mempunyai cara unik untuk melatih perut supaya tegang dan hasilnya perut boleh mengecil. Caranya hanya dengan meniup nafas kuat-kuat selama 5 saat. Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu mempunyai hasil yang berbeza-beza, tetapi semuanya berjaya mengecilkan perut.




1. ssediakan sebatang straw

2. Potong straw 5 cm



3. Ratakan salah satu hujung straw


4. Tutup separuh lubang straw dengan salotape

 
5. Mulut straw setelah ditutup dengan salotape 1/2 bahagian


6. Tarik nafas dalam-dalam dan tiup dengan kuat straw selama 5 saat


7. Lakukan selama 3 minit setiap hari


8. caranya, meniup nafas kuat-kuat selama 5 saat


9. Beberapa orang telah melakukannya selama 2 minggu dan hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berjaya mengecilkan perut


10. Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas


11. Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut semakin meningkat

Sumber : http://beritapanasterkini.blogspot.com/2014/06/tips-cara-mengempiskan-perut-tanpa.html